Ansiedad
Acompañamos a niños, adolescentes y adultos que experimentan preocupación constante, miedos, ataques de pánico o ansiedad social.
Señales frecuentes
- Preocupación excesiva y persistente
- Tensión muscular o palpitaciones
- Dificultad para dormir
- Evitar situaciones sociales o laborales
Nuestro enfoque
Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de regulación emocional.
